Электромагнитный эргометр Winner Oxygen Cardio Concept III обладает плавным ходом с настраеваемым сопротивлением и встроенными в руль датчиками пульса. Регулируются ремни на педалях, горизонтальное и вертикальное положение широкого сидения. Встроенный компьютер оснащен различными тренировочными программами и режимами.

Беговая дорожка Eurofit Phantom 10 c широком полотном 45 см и длиной 135 см. Скорость до 16 км/ч и угол наклона полотна до 14 градусов. Вес бегущего до 145 кг. Блок из 10-ти амортизаторов ATL-21 в сочетании с дополнительными эластичными амортизаторами. Сенсорные датчики измерения пульса на ручках. 13 программ на цветном ЖК-мониторе.

Высокофункциональные стойки для жима лежа и приседаний со штангой. Ширина и высота лежалища, расстояние между стойками соответствуют официальным правилам проведения соревнований по пауэрлифтингу. Изменяющаяся ширина между стойками для жима и приседа. Усиленная конструкция позволяет работать со штангой до 600 кг. Страховочные площадки с горизонтальным и вертикальным регулированием для приема штанги внизу в случае неудачного жима или приседа. Рычажные механизмы для изменения высоты штанги без снятия блинов с грифа. Ролики для облегчения поперечного выравнивания грифа. Подножки для расположения подающего над жмущим штангу.

Рама для приседаний оборудована страховочной площадкой, исключающей придавливание штангой. Площадка регулируется по высоте, что позволяет использовать площадку для страховки при приседаниях, тягах и жиме штанги лежа на подставной лавке, выполнении упражнений на бицепс и трицепс. Высота креплений для съема штанги перед приседаниями также регулируется. В зале есть доступные для общего пользования лифтерские ремни для пояса.

На раме для приседаний предусмотрен турник с продольным направлением хвата (в отличие от поперечного на обычной перекладине). Предусмотрена возможность перестановки ручек для регулировки ширины хвата. Продольная ориентация ручек турника позволяет подтягиваться крайне узким или крайне широким хватом, исключая неудобный подворот кисти. Большее количество вариантов подтягивания позволяет акцентировать нагрузку на разных группах волокон (внешних или внутренних относительно позвоночника) широчайших мышц спины.

Для развития икроножных мышц и других голени подъемом на носок. Стул оборудован опорой со спины для большей устойчивости при сидении.

Неподвижная стойка предназначена для выполнения приседаний со штангой. Большое количество штырьков для удержания штанги, с шагом около 10 см, позволяет подобрать удобную высоту съема штанги для человека любого роста, а также тренировать изометрические упоры на разных участках траектории движения. Может использоваться также для изометрии в становой тяге, выполнения тяг штанги в наклоне и шрагов, упражнений на бицепс и трицепс.

Рельсовая машина для приседаний с отклонением в 45 градусов назад и плечевым упором груза. Используется для развития мышц бедра, также может использоваться в качестве тренажера для икроножных и других мышц голени. Максимальный вес без учета веса подвижной платформы - 312 кг.

Рельсовая машина для жима груза ногами вверх под углом 45 градусов. Используется для развития мышц бедра, также может использоваться в качестве тренажера для икроножных и других мышц голени. Рабочий вес в виде обычных блинов для штанги одевается на штыри сбоку и сверху. Максимальный вес без учета веса подвижной платформы - 500 кг. Положение спинки регулируется.

Блочно-роликовый тренажер с тросовой тягой, скомбинированный для выполнения упражнений на сгибание в коленном сустава (лежа) и разгибание в коленном суставе (сидя). Минимальный вес и шаг - 7,5 кг, максимальный - 75 кг. Тренажер оборудован опорными ручками.

Помост для выполнения становой и мертвой тяг. Имеются резиновые плинты-квадраты для регулирования высоты расположения штанги (плинты под блинами) и глубины ее опускания (плинты под тянущим). Большие зеленые (по 50 кг) обрезиненные блины олимпийского стандарта позволяют выполнять тяги без использования плинтов. Из 6 больших 20-кг грифов два допускают максимальную нагрузку до 600 кг (с пометкой МВ с торца), другие четыре - до 200 кг.

Тренажер для тяги штанги в наклоне вперед на 45 градусов. Используется для развития широчайших мышц спины. Имеет 3 варианта хватов (с поворотом кисти) для акцентирования нагрузки на разные группы волокон в мышце. Максимальный вес для грифа - 212 кг.

Тренажер для тяги одного конца штанги с фиксированным вторым концом. Используется для развития широчайших мышц спины. Имеет широкий и узкий хваты (с поворотом кисти) для акцентирования нагрузки на разные группы волокон в мышце. Максимальный вес - 212 кг.

Блочно-роликовый тренажер с тросовой тягой. Используется для развития широчайших мышц спины. Оснащен 4 видами ручек для широкого продольного, широкого поперечного и узкого продольного хвата для акцентирования нагрузки на разные группы волокон в мышце. Оборудован дополнительными штырьками для довешивания обычных блинов для штанг. Минимальный вес - 7,5 кг, минимальный шаг - 1,25 кг (блин для штанги), максимальный вес - 210 кг.

Блочно-роликовый тренажер с тросовой тягой. Используется для развития широчайших мышц спины. Оснащен 4 видами ручек для широкого продольного, широкого поперечного и узкого продольного хвата для акцентирования нагрузки на разные группы волокон в мышце. Минимальный вес - 5 кг, минимальный шаг - 5 кг, максимальный вес - 75 кг.

Блочно-роликовый тренажер с тросовой тягой. Используется для развития широчайших мышц спины. Оснащен 4 видами ручек для широкого продольного, широкого поперечного и узкого продольного хвата для акцентирования нагрузки на разные группы волокон в мышце. Оборудован дополнительными штырьками для довешивания обычных блинов для штанг. Минимальный вес - 7,5 кг, минимальный шаг - 1,25 кг (блин для штанги), максимальный вес - 210 кг.

Тренажер для разгибания спины в тазобедренном суставе из положения головой вниз, с фиксированием ног в голеностопном суставе. Используется для развития продольных мышц спины, иногда - для выполнения упражнений на пресс. В тазовой подушке предусмотрен специальный вырез. В зависимости от роста, регулируется расстояние от тазовой подушки до голеностопного фиксатора.

Обрезиненный неразборный гантельный ряд представлен 17 парами гантелей с шагом 2,5 кг. Наиболее легкая гантель - 3,5 кг, наиболее тяжелая - 50 кг.

Стул для выполнения упражнений на бицепс сидя с грифом в наклоне вперед, либо с гантелями и упором для локтей сзади. Оборудован подставкой для грифа. Имеет изогнутую вращающуюся подмышечную опорную платформу с возможностью регулировки по высоте. Для выполнения упражнений предусмотрены легкий (7 кг), малый прямой (10 кг), слабо изогнутый (10 кг) и сильно изогнутый грифы (10 кг). Эти же грифы используются для выполнения упражнений на бицепс стоя и на трицепс, лежа на горизонтальных лавках.

Неподвижная стойка для вертикального виса с упором на локтях для подъема ног. Используется для развития мышц пресса.

Неподвижная лавка для сгибания в тазобедренном суставе изогнутая в области коленного сустава. Имеет фиксатор голеностопного сустава с возможностью регулирования высоты его захвата и угла наклона всей лавки. Используется для развития мышц пресса.

Неподвижная прямая лавка для сгибания в тазобедренном суставе. Имеет фиксатор голеностопного сустава с возможностью регулирования высоты его захвата и угла наклона всей лавки. Опирается на шведскую стенку. Используется для развития мышц пресса.

Рама, соединяющая два блочно-роликовых тренажера с тросовой тягой. Благодаря возможности двустороннего хвата и тяги снизу или сверху, этот тренажер используется для выполнения большого количества упражнений на самые разные группы мышц: поперечные тяги для широчайших мышц, поперечный жим для грудных мышц, сгибание и разгибание рук с веревочной или другими ручками стоя для бицепса и трицепса, наклоны вперед стоя на коленях для пресса, махи ногами во внешнюю и внутреннюю стороны, вперед и назад для мышц бедра, жимы лежа с подставной лавкой для грудных мышц, разведение рук назад для дельтовидных мышц и другие.

Блочно-роликовый тренажер с тросовой тягой для сведения рук в положении сидя. Используется для развития грудных мышц. Имеет возможность упора ладонями, предплечьями или плечевой частью руки.

Предназначен для выполнения жима штанги сидя с возможностью съема из-за спины. Уровень съема регулируется, в зависимости от роста и длины рук. Имеется ножная опора для более изолированной нагрузки.

Лавка для жима штанги с отклонением на 45 градусов назад. Имеет стойки для съема штанги с регулируемой высотой и регулируемое по высоте сиденье.

Две лавки для жима штанги лежа с фиксированной стойкой для съема штанги и регулируемой высотой съема. Расположение стоек - внутри хвата. Предназначены для развития грудных мышц, но также используются для выполнения упражнений на межреберные мышцы (кросс-овер), трицепс (жим узким хватом и французский жим), разводки и жимы гантелей, жимы мостом и другие.

Лавка с возможностью жима штанги или гантелей лежа, сидя и в 3 промежуточных положениях с отклонением назад. Это позволяет акцентировать нагрузку на разных группах волокон в мышце.

Брусья с высотой на уровне плеча и изменяемой шириной их разведения. Используются для развития грудных мышц и трицепса, а также в качестве опоры при выполнении растяжек.

Помимо турника на раме и двух турников на брусьях, расположенных недостаточно высоко, предусмотрен также турник под потолком на высоте 2,5 м (перед запасным выходом).

Зал оснащен большим количеством обрезиненных блинов для штанг компактного американского размера (немного меньше стандартного олимпийского; блины по 50 кг имеют олимпийский размер). Представлены блины весом 1,25 кг, 2,5 кг, 5 кг, 10 кг, 15 кг, 20 кг и 25 кг (общим весом около тонны).

12 цепей весом по 9 кг каждая (600 гр. звено). С такими цепями возможно выполнение изокинетических упражнений, когда вес штанги легче на тяжелом участке движения и растет там, где ее двигать легче. Возрастание нагрузки происходит постепенно, по мере того, как каждое звено поднимается с пола. Изокинетическая нагрузка считается более эффективной, т.к. более полно нагружает мышцу и связанную с ней нервную систему. Для развития силы и массы тела, рекомендуется выполнять до 40% упражнений в таком стиле.

Зал оснащен большой боксерской грушой диаметром 50 см. Груша из натуральной кожи на металлическом подвесе для отработки ударов руками и ногами. Вес наполнителя - 150 кг, жесткость 70%.

Зал оборудован большими напольными электронными весами с погрешностью до 100 граммов. Максимально допустимый вес - 200 кг. Автоматические весы позволяют быстро определять свой вес, оценивая результаты тренировок.

В зале на стенах размещены различные планы тренировок: для начинающих, по силовому троеборью и бодибилдингу, для мужчин и женщин, для набора мышечной массы и сжигания жира, для подростков и больных ДЦП, для тренирующихся интенсивно или только для поддержания физического здоровья. В планах по-порядку расписаны все упражнения, рассчитана относительная нагрузка, количество повторений, подходов и длительность отдыха между ними. Названия упражнений и их подробное описание с рисунками можно найти на 100 сопроводительных постерах на стенах. Кроме того, напротив каждого тренажера имеются таблички с названиями. Планы тренировок можно также найти на сайте, в соответствующем подразделе меню Медиатека.

В зале организован свободный обмен журналами о бодибилдинге, пауэрлифтинге, здоровом образе жизни, физической культуре и спорте. Их можно брать домой, возвращая обратно, менять на другие журналы.