Все абонементы действуют по принципу "все включено". В каждый из них входят тренажерный зал, зал групповых занятий аэробикой (по расписанию), консультации тренеров (8 тренеров в общем порядке, по расписанию). Тренажерный зал работает ежедневно с 12:00 до 23:00. Расписание по аэробике в течение года расширяется (с 1 октября по 20 декабря и с 20 января по 15 мая) и сокращается (с 20 декабря по 20 января и с 1 мая по 1 октября).

На 1 человека без ограничения длительности занятия до конца дня, на все виды занятий (тренажерный зал, зал аэробики и капоэйра по расписанию) и консультации тренеров. В октябре, ноябре, феврале, марте и апреле выше (250р.), в другие месяцы ниже (180р.)

Занятия расходуются по факту посещения и их можно тратить в течение всего года. На 1 человека без ограничения длительности занятия до конца рабочего дня (тренажерный зал, зал аэробики, а также консультации всех тренеров). Такой абонемент исключает риски, связанные с пропусками из-за болезни, учебы, командировки, отпуска и других причин. В октябре, ноябре, феврале, марте и апреле выше (2500р.), в другие месяцы ниже (1800р.)

На 1 человека без ограничений времени посещения и длительности занятия в течение 7 календарных дней со дня оплаты, на все виды занятий (тренажерный зал, зал аэробики и капоэйра по расписанию) и консультации тренеров. Абонемент включает риск пропуска по болезни, командировке или отпуску, которые не компенсируются. Осенью и весной цена выше, ниже для имевших абонементы более 60 дней подряд, а также зимой и летом.

На 1 человека без ограничений времени посещения и длительности занятия в течение 14 календарных дней со дня оплаты, на все виды занятий (тренажерный зал, зал аэробики и капоэйра по расписанию) и консультации тренеров. Абонемент включает риск пропуска по болезни, командировке или отпуску, которые не компенсируются. Осенью и весной цена выше, ниже для имевших абонементы более 60 дней подряд, а также зимой и летом.

На 1 человека без ограничений времени посещения и длительности занятия в течение 30 календарных дней со дня оплаты, на все виды занятий (тренажерный зал, зал аэробики и капоэйра по расписанию) и консультации тренеров. Абонемент включает риск пропуска по болезни, командировке или отпуску, которые не компенсируются. Осенью и весной цена выше, ниже для имевших абонементы более 60 дней подряд, а также зимой и летом.

На 1 человека без ограничений времени посещения и длительности занятия в течение 60 календарных дней со дня оплаты, на все виды занятий (тренажерный зал, зал аэробики и капоэйра по расписанию) и консультации тренеров. Абонемент включает риск пропуска по болезни, командировке или отпуску, которые не компенсируются. Осенью и весной цена самая высокая, но ниже для имевших абонементы более 60 дней подряд, а также зимой и летом. В ноябре и апреле - самая низкая цена.

На 1 человека без ограничений времени посещения и длительности занятия в течение 90 календарных дней со дня оплаты, на все виды занятий (тренажерный зал, зал аэробики и капоэйра по расписанию) и консультации тренеров. Абонемент включает риск пропуска по болезни, командировке или отпуску, которые не компенсируются. Осенью и весной цена самая высокая, но ниже для имевших абонементы более 60 дней подряд, а также зимой и летом. В ноябре и апреле - самая низкая цена.

На 1 человека без ограничений времени посещения и длительности занятия в течение 120 календарных дней со дня оплаты, на все виды занятий (тренажерный зал, зал аэробики и капоэйра по расписанию) и консультации тренеров. Абонемент включает риск пропуска по болезни, командировке или отпуску, которые не компенсируются. Осенью и весной цена самая высокая, но ниже для имевших абонементы более 60 дней подряд, а также зимой и летом. В ноябре и апреле - самая низкая цена.

На 1 человека без ограничений времени посещения и длительности занятия в течение 180 календарных дней со дня оплаты, на все виды занятий (тренажерный зал, зал аэробики и капоэйра по расписанию) и консультации тренеров. Абонемент включает риск пропуска по болезни, командировке или отпуску, которые не компенсируются. Осенью и весной цена самая высокая, но ниже для имевших абонементы более 60 дней подряд, а также зимой и летом. В ноябре и апреле - самая низкая цена.

На 1 человека без ограничений времени посещения и длительности занятия в течение 365 дней со дня оплаты, на все виды занятий в тренажерном зале, зале аэробики и капоэйры, а также на консультации всех тренеров.

Утренние абонементы стоят в 2 раза дешевле любого обычного абонемента, но по ним нельзя посещать клуб в будни после 16:00. В любое другое время в часы работы клуба - можно.

Оплачиваются дополнительно. Доступны имеющим абонемент для входа в клуб. Запись на определенное время к любому тренеру - в кассе или по телефону клуба: 8 902 47 42036.

Массаж проводится по предварительной записи к одному измассажистов клуба. Записаться можно в кассе, по телефону клуба или в разделе"Массаж - Запись" сайта. Цена Минимальная цена услуги - 600р. (1 час). На отдельныевиды массажа цена может повышаться.

Цены объявляются на год вперед - 1 октября. В течение года они повышаются осенью (октябрь и ноябрь), снижаются зимой (декабрь и январь), повышаются весной (февраль, март и апрель) и снова снижаются летом (май, июнь, июль, август и сентябрь).
Клуб поддерживает тех, кто тренируется регулярно (абонементы общей длительностью более 60 дней подряд с разрывом не более 3 дней), и сохраняет им низкий уровень цен (без сезонного повышения).
В ноябре и апреле цены на большие зимние и летние абонементы - ниже на 40-50%.
В клубе также действует скидка для старейших членов клуба, согласно рейтингу по длительности членства за все годы. Лидер рейтинга по данным на 1 января, получает право на бесплатные тренировки в течение года, без права набирать очки в рейтинге в течение этого срока.
Студенческие карточки-скидки по 100р., а также бесплатные разовые абонементы для посещающих клуб впервые, можно получить в некоторых учебных заведениях. Если в вашем учебном заведении такие скидки не распространяют, обратитесь с предложением распространять их в профком или на кафедру физкультуры, сообщите наш телефон и мы привезем им карточки-скидки для вас.

Если ваши планы резко изменились и вы не сможете посещать клуб большую часть оплаченного времени, вы можете заменить первоначальный абонемент на абонемент поменьше. В этом случае из цены купленного вами абонемента вычетается цена более короткого абонемента, который начинается с той же даты, что и первоначальный, но заканчивается в день вашего обращения о замене абонемента. Разница между первоначальным и более коротким абонементом в рублях сохраняется за вами для покупки следующего абонемента. Приостановкой необходимо пользоваться в крайних случаях, т.к. цена на более короткие абонементы выше. Если есть риск пропустить большую часть занятий, покупайте абонементы не по дням, а по занятиям.

Каждый год на праздники Рождества Христова и Пасхи вход в клуб для всех желающих бесплатный.

Аренда игрового зала 300 кв. метров для баскетбола, волейбола или других целей. Цена указана за час.

Аренда футбольного поля для игры 7х7. Цена указана за час.

С 1 октября можно покупать утренние абонементы. Они дешевле обычных в два раза, но по ним нельзя посещать клуб в будни после 16:00. Т.е. можно приходить с 12:00 до 16:00 и заниматься сколько угодно, а также приходить в выходные дни в любое время. Кроме того, это означает, что разовые абонементы в выходные дни также стоят 75-95р., в том числе на групповые занятия.

Приобретено 12 цепей весом по 9 кг каждая. С такими цепями возможно выполнение изокинетических упражнений, когда вес штанги легче на тяжелом участке движения и растет там, где ее двигать легче. Изокинетическая нагрузка считается более эффективной, т.к. более полно нагружает мышцу и связанную с ней нервную систему. Для развития силы и массы тела, рекомендуется выполнять до 40% упражнений в таком стиле.