Танцевальные разминки под русскую народную и хип-хоп музыку в технической обработке, прыжки из черлидинга, упражнения на гибкость и координацию с чередованием в круговом и интервальном режимах. Групповые выступления на городских праздниках (День защиты детей в Парке Горького и День города на эспланаде). На занятиях используются помпоны, мячи, коврики, радиомикрофон и мощная аудиосистема. Зал оборудован большим количеством зеркал. Тренер - Обухова Людмила. Подвижные игры с мячами, эстафеты, палки-банки, резиночки и тарелочки, бадминтон, веревочный курс и преодоление препятствий, хождение по камням босиком, лечебная физкультура для формирования правильной осанки. В зимнее время – обучение катанию на коньках и лыжах. Занятия проводятся под музыку из детских советских мультиков, с использованием матов, степ-платформ, канатов, скакалок и резинок, мини-баскетбольных колец, волейбольных и теннисных мячей, ракеток и воланов, палок, стоек-флажков и банок. Тренер - Мутагарова Люция. ОБУХОВА Людмила Валерьевна
Учитель физической культуры (диплом о высшем образовании Пермского Государственного Педагогического Университета, 2005), тренер по черлидингу (сертификат Пермской Федерации Черлидинга о прохождении базового уровня обучения, 2010), тренер по спортивному ориентированию (детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва № 3, г. Пермь, 2006).
Опыт работы учителем физкультуры с 2002 года (Гимназия №33), тренер спортивному ориентированию (3 года в ДЮСШОР № 3), тренер по черлидингу (с 2008 года). Спортивная специализация – спортивное ориентирование (первый взрослый разряд, 2 место на первенстве области).
МУТАГАРОВА Люция Рифовна
Учитель высшей категории (аттестационный лист Департамента образования г. Перми, 2000 и 2007), учитель физической культуры (диплом о высшем образовании Пермского Государственного Педагогического Института, 1987), инструктор специальной медицинской группы (удостоверение Пермского Государственного Педагогического Университета, 2008).
Опыт работы учителем физкультуры с 1987 года (шк. № 49, гимназия № 33). Спортивная специализация – конькобежный спорт (СДЮШОР «Юность»). золотой мускул, здоровье, спорт 1, соревнования, пермь, гимназия, танцы, йога, мышцы, здоровый образ жизни, фитнес, здоровье женщины, здоровье человека, бодибилдинг, каратэ, карате, похудение, похудеть, похудеть быстро, тренажер, тренажеры, тренажерный зал, физическая форма, физическая подготовка, физическая культура, атлетика, самооборона, самозащита, штанга, аэробика, пауэрлифтинг, спортивное питание, пилатес, тренер тренажерного зала, инструктор по фитнесу, силовой тренинг, силовые упражнения, физические упражнения, мышечная масса, шейпинг, гантель, инструктор по аэробике, арабские танцы, латина танцы, клубные танцы, народные танцы, русские народные танцы, ирландские танцы, фламенко, боди-балет, калланетика, тай бокс, танцевальная аэробика, классическая аэробика, силовая аэробика, степ аэробика, степ-аэробика, здоровая спина, боди-балет, джаз модерн, классический джаз, кардиострип, рагга танец, рагга джем, капоэйра
ДЕТСКАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
